Skriv ut det här arket och sätt upp det där någon kan behöva det — i ett trapphus, ett stödboende, ett klassrum eller ett väntrum. Tryck Ctrl+P (Cmd+P på Mac), välj A4 och skala 100 %. Det ryms på en sida. QR-koden längst ner leder till StödGuiden.
SG

Viktiga nummer

Gratis att ringa. Du behöver inte säga vem du är.

Vid fara — ring direkt

112NödnummerLivsfara, brand, brott som pågår
1177SjukvårdsrådgivningDygnet runt. En sjuksköterska svarar

När du behöver prata med någon

90 101Mind SjälvmordslinjenDygnet runt, anonymt
116 111BRISFör dig under 18 år
116 006BrottsofferjourenOm du utsatts för brott
020-53 53 53Jourhavande medmänniskaKvällar och nätter

Våld, hot och utsatthet

116 016KvinnofridslinjenVid våld i nära relation. Dygnet runt
114 14PolisenAnmälan och tips — ej akut

Om du är döv eller har hörselnedsättning

SMS112 via SMSKräver förhandsregistrering — gör det i förväg
Videobildtelefoni.netRing vilken linje som helst via teckenspråkstolk
Regeln som stoppar nästan alla bedrägerier
Ingen bank, myndighet eller polis ber dig någonsin legitimera dig med BankID i ett samtal som de själva har ringt upp. Blir du osäker: lägg på och ring tillbaka på numret som står på ditt bankkort.